コロナ時代の最強のセルフケア

サポート・両方会員のためのサロン
「香りの好みを自分で知り、免疫強化にも役立つ、お守りアロマを作りましょう。」
2020年11月5日（木）東那須野公民館にて開催されました。

講師にサポート会員でもある郷さんに、嗅覚反応分析によるセルフケアのお話をしていただきました。
この分析で、健康寿命を延ばして元気に生きていくためのお手伝いができれば嬉しいです。とおっしゃってました。

まずは、チェックキットで好きな香りを順に並べます。
その結果で、心身のバランスをグラフで出してもらえました。

その後は、今の自分の心身の状態を読み解き、改善アドバイスをタイプ別に丁寧に教えていただきました。

最後に、自分に足りない（あるいは多すぎる）所を改善するためのアロマスプレーを作りました。

みなさん、自分専用のアロマスプレーをお土産にしてとてもご満悦、しばらく楽しめそうですね。

自分を知ることは対人関係の円滑化にもつながるので、家族関係や育児、職場での人間関係などにも活かしてストレスフルな現代を乗り切っていきたいですね。